get moving
03

مناطق

التعرق

evitando contaminação por vírus e bactérias

هل التعرق أمر جيد؟

غالباً ما يرتبط التعرق بسمعة سيئة. ولكننا جميعنا نتعرق – ننتج ما يقارب 10 ليترات من مواد التعرق أثناء التدريب الشاق. نحن هنا لنخبرك بأن التعرق ليس بهذا السوء.

evitando contaminação por vírus e bactérias

ما هي أسباب العرق البارد؟

ويعرف أيضاً بالتعرق الشديد diaphoresis، ويحدث التعرق البارد عادة بسبب استجابة "الكر والفر" والتي يقوم بها الجسم لحمايتنا في الحالات الخطيرة. ويحدث ذلك عندما تستجيب أجسامنا للخوف، الألم، الصدمة، ضيف التنفس أو انخفاض سكر الدم.